
| わずか30分で、なりたかった自分に近づく! ライブステーションのトレーニングプログラムは8種類の異なるマシーン(神田久志本店8種類/サンバレー店11種類)を使いながら、全身をバランスよく動かし、ジョギングボードで有酸素運動を行うトレーニング。 マスコミでも話題になった、筋力トレーニングと有酸素運動の長所をぎゅっと凝縮させた画期的なトレーニングで、たった30分で必要な運動が終了。これなら無理なく続けることができます。 ◎専門のインストラクターがアドバイスします ◎産後のママやシニア世代にも安心です ![]()
|
|
女性専用のフィットネスクラブ
フレックスライブステーション
受付時間:月~金10:00~12:30 14:00~20:00/土10:00~13:00 15:00~17:00
定休日:日・祝日